K!MO
الكبير اوى - الدوله :
الجنس :
عدد المشاركات : 1649
تاريخ التسجيل : 17/03/2012
الموقع : commander.ahlamontada.com
عادات غذائية يجب تجنبها في رمضان
- تجنب تناول الطعام بسرعة.
- تجنب تناول الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين والصودا كما يجب تجنب المشروبات المثلجة أو الساخنة جدا.
- الابتعاد عن الأنظمة الغذائية عالية البروتين والدهون الحيوانية والوجبات السريعة.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية بعد وجبة الإفطار مباشرة.
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى